Подготовка к ЕГЭ и безопасность для здоровья

02.02.2018 в Подготовка к ЕГЭ

В период экзаменов режим организма любого ученика подвергается повышенным нагрузкам из-за необходимости повторить большой объем материала в короткие сроки, а также из-за волнения на этой почве. Многие медики советуют родителям с особым вниманием отнестись к здоровью школьников в это непростое для них время. Знания и хорошие оценки важны, но здоровье человека бесценно, ведь лечиться потом будет намного сложнее и это может существенно нарушить дальнейшие планы.

Чтобы сберечь силы и нервы и не привести себя к опасному истощению, врачами и педагогами выработан целый перечень рекомендаций, соблюдение которых гарантирует не только безопасное и без последствий для здоровья прохождение всех испытаний, но и их успешность. Ведь утомленный ученик может в ответственный момент показать худшие результаты, чем он способен на самом деле.

Здоровье при подготовке к ЕГЭ

Читать далее »

Как справиться со стрессом и волнением перед ЕГЭ?

30.01.2018 в Подготовка к ЕГЭ

В процессе подготовки и перед самим ЕГЭ каждый выпускник сталкивается со стрессом и  волнением, а также большим количеством трудностей: плотное расписание, занятия с репетиторами, самостоятельная подготовка, домашние дела и недостаток времени на отдых и сон. Загруженный график влечет за собой усталость, хронический недосып, нервозность.

Важно давать себе возможность полноценно отдохнуть. Но что делать, если усталость одолевает, а желание работать на результат пропадает, и до заветного выходного еще далеко? Расслабиться и перезарядиться помогут простые, но проверенные советы.

Стресс и волнение перед сдачей ЕГЭ

Читать далее »