Статьи о подготовке к ЕГЭ

Как подготовиться и успешно сдать ЕГЭ

Как вести себя родителям, если их ребенок сдает ЕГЭ?

Самая главная задача родителей – оказать поддержку своему ребенку. Психологическая помощь – один из важнейших аспектов, определяющих успех выпускника в сдаче государственной аттестации.

Ближайшие родственники имеют значительное влияние на старшеклассника. Они могут как повысить, так и понизить напряжение. Свой вклад в его эмоциональное состояние не стоит недооценивать. Ведь то, как он настроится дома, повлияет на его результат на экзамене.  

Как наилучшим образом поддержать школьника в этот период? Школьные психологи рассказали нам, как стоит себя вести со своим ребенком, а каких действий лучше избежать.

Как вести себя родителям, если их ребенок сдает ЕГЭ

№1. Откажитесь от неэффективной помощи

Речь идет о гиперопеке. Перестаньте сравнивать ребенка с его одноклассниками, стимулируя соперничество. Не навязывайте ему заведомо нереальные стандарты и не ограничивайте его желания. Так вы снижаете его самооценку, подрываете самоуверенность и развиваете комплексы.

Подлинная опора, в первую очередь, должна подчеркивать его возможности, способности, положительные стороны. Выделяйте уникальность своего ребенка.

№2. Поддержка – значит, вера

Вера в то, что подросток сможет преодолеть жизненные трудности, а в нашем случае, ЕГЭ. Донесите до него то, что он сможет рассчитывать на вас в непростых ситуациях.  

Ваш одиннадцатиклассник должен чувствовать - он не один и может всегда прийти к вам за советом. Покажите свое одобрение того, что он делает и чего добивается. Научите его справляться со сложностями, повторяя: «Ты справишься с этим». Часто используйте фразы: «Я не сомневаюсь в тебе», «Ты это знаешь», «Я уверен, что ты сделаешь все хорошо», «Результат не повлияет на мое отношение».

Чтобы проявить свою веру, родителю необходимо:

  •  забыть о том, что подросток с чем-то не справлялся ранее;
  •  помочь ему поверить в себя и свои силы;
  •  напоминайте старшекласснику о его успехах, а не промахах.

№3. ЕГЭ не повлияет на вашу любовь

Не поддавайтесь всеобщей панике и не нагнетайте обстановку дома. Вспомните, как сдавали выпускные экзамены. И хотелось же, чтобы ваши родители ежесекундно не напоминали о важности предстоящего испытания, а просто доверяли вам.

Так и вы, доверьте судьбу выпускника в его руки. Поверьте, он осознает эту ответственность и сам желает наилучшего исхода. Однако усилия прикладывает так, как считает нужным. Если понадобится ваша помощь – будьте готовы и открыты к этому.

Дайте понять детям: ваша любовь к ним не зависит от баллов или выбранного института. Родители – это те, кто останется со своим чадом при всяком исходе, будет его любить, оберегать и защищать в любом случае.

№4. Создайте уютную атмосферу дома

Ограничивайте разговоры о предстоящем событии, не давите на одиннадцатиклассника, не выясняйте досконально детали и нюансы проходящей подготовки. Этим вы оттолкнете его. Возможно, ему будет меньше хотеться идти домой, чтобы избежать неприятных ему диалогов.

Учителя в школах зачастую пренебрегают этими правилами: ежедневно напоминают о сложности тестов, нервируют учеников и пугают преувеличениями. Этот страх дома необходимо подавлять.Лучше поговорите о планах на выходные, скором отпуске, шопинге и других семейных увлечениях.

№5. Следите за режимом и питанием

  1. Позаботьтесь о расписании дня ребенка, не перегружающем его. Помимо занятий нужны перерывы, время на кино и кафе.
  2. Рацион питания должен быть сбалансированным. Рыба, молочные продукты, орехи стимулируют мыслительные процессы. В эту пору не допускайте, чтобы школьник чувствовал голод. Калорийные шоколадки можно разложить по всем карманам.
  3. Накануне экзамена проследите за тем, чтобы выпускник отдохнул, выспался. С утра плотно накормите, дайте перекус с собой. Помогите ему одеться в комфортную одежду и взять все документы.

Итак, как вы уже могли понять, роль родителей крайне велика. Несмотря на то, что вы, возможно, переживаете намного больше, чем ваш ребенок, возьмите себя в руки. Вам легче справиться с собственными эмоциями. Тем более, это пойдет на пользу вашим семейным отношениям.

 

Воспользуйтесь собранными рекомендациями, чтобы облегчить этот период для себя и своих детей. В первую очередь, запомните: экзаменационная пора – не повод для ссор и разногласий. Проявляйте свою любовь, поддерживайте и верьте в своего ребенка. Он самый лучший!

Контакты

127018, Москва, Новодмитровская ул., 2. Бизнес-центр «Савеловский сити», офис 435.

Рассылка

Секреты подготовки к ЕГЭ. Подписаться на рассылку: